グループトレーニング 誰もがアクティブになれる機会はある！

お友達同士でトレーニングしたい方、大人数でのエクササイズを楽しみたい方など、それぞれに合ったプログラムをご用意しています。仲間と一緒だと、運動がはかどる人や挑戦心をかき立てられる人に適しています。

グループトレーニングといっても、たいていの場合５人以下で行われるため、トレーナーは全員に十分な時間を割くことができますので、ご安心ください。一人ひとりに声かけをしながら、楽しい雰囲気の中でワークアウトを進めていきます。

先ほどもお伝えしたように、グループトレーニングはあくまでも現実的な目標を達成するためのものであり、総合的な健康を向上させるためのモチベーションを与えてくれます。